Mulut Pahit saat Sakit, Begini Pandangan Medis

Pernahkah Anda berpikir mengapa lidah dan mulut pahit saat sakit? Sebenarnya, fenomena mulut terasa pahit cukup umum tatkala seseorang sakit.

Dampaknya, mungkin seseorang akan merasa tidak nyaman saat mengkonsumsi makanan.

Inilah yang dikhawatirkan, kondisi sakit di mana tubuh down, yang notabene membutuhkan banyak asupan makanan, justru makanan tidak masuk lantaran tidak nafsu makan ketika lidah pahit saat sakit.

Sakit yang seharusnya segera sembuh, karena kurang makan lantaran lidah terasa pahit, menjadi lebih lama untuk sembuh.

Untuk mengembalikan kondisi seseorang menjadi sehat dibutuhkan asupan makanan yang bergizi. Oleh karena itu, kalau pasien kesulitan untuk mau makan, pasien akan mendapatkan infus untuk memenuhi nutrisi dan kebutuhan cairan.

Mulut terasa pahit adalah respons tubuh dari keadaan yang tidak umum (tidak seperti biasa), misalnya sakit, stress, atau efek dari tindakan medis yang lain. Hal tersebut bisa juga diakibatkan oleh masalah di rongga mulut. Pada kesempatan ini, Mydents Dental Care akan membahas penyebab sekaligus cara menghilangkan mulut pahit saat sakit.

7 Penyebab Mulut Pahit saat Sakit, Kenapa Bisa Terjadi?

Setiap hal yang terjadi selalu ada penyebabnya. Misalnya sakit gigi karena karies, gigi berlubang karena tidak menggosok gigi secara rutin 2x sehari, dan lain sebagainya.

Begitu pula dengan sebuah fenomena mulut pahit saat sakit. Jika Anda merasakan fenomena tersebut, Anda tidak sendirian. Nyaris semua orang yang sakit juga sama-sama mengalaminya.

Berikut merupakan beberapa kemungkinan penyebab lidah dan mulut pahit ketika sakit yang sudah Mydents rangkum untuk Anda.

1. Mulut Pahit saat Sakit Karena Mulut Kering

Penyebab pertama adalah mulut kering. Ya, keadaan mulut terlalu kering selain mengakibatkan bau mulut tidak sedap, juga menjadi penyebab mulut pahit.

Mulut kering menjadi pemicu bakteri jahat berkembang biak di dalam mulut. Penumpukan bakteri itu akan menghambat lidah dalam merespons rasa makanan.

Cara menghilangkan rasa pahit di mulut saat sakit karena mulut kering ada beberapa metode. Misalnya dengan memancing produksi air liur, banyak minum air, hingga kontrol ke klinik gigi terbaik Mydents.

2. Cara Mengatasi Mulut Pahit saat Sakit Karena Asam Lambung

Seseorang dengan masalah asam lambung, mungkin akan lebih sering mengalami keadaan mulut pahit saat kambuh.

Asam lambung naik ke kerongkongan, memicu sensasi pahit di lidah bagian belakang. Jika asam lambung mengenai gigi, dapat mengakibatkan kerusakan berupa pengelupasan lapisan enamel.

Gejala lain jika penyebab mulut pahit karena asam lambung adalah munculnya sensasi ingin muntah, mual, dan pahit di rongga mulut bagian belakang.

3. Stress Mengakibatkan Lidah Terasa Hambar dan Pahit

Stress yang merupakan keadaan tidak stabil tubuh juga menjadi penyebab lidah hambar dan pahit. Kondisi stres dapat muncul ketika seseorang menghadapi situasi yang sulit. Tingginya tingkat kecemasan dan stres dapat memicu respons stres pada tubuh, yang dapat mengubah indera perasa seseorang. Gangguan kecemasan juga dapat menyebabkan mulut kering, yang biasanya menyebabkan lidah terasa pahit.

Namun perhatikan bahwa stress dapat memicu respons tubuh yang berbeda-beda antara satu orang dengan orang lain. Ada yang menimbulkan respons lain berupa sakit kepala, tubuh lemas, dan lain-lain.

4. Mulut Terasa Hambar Karena Infeksi Jamur Rongga Mulut

Beberapa orang mengalami keluhan lidah terasa pahit saat terkena infeksi jamur di rongga mulut. Gejala munculnya infeksi jamur di rongga mulut yang bisa dilihat kasat mata adalah munculnya warna putih tebal di lidah.

Guna mengatasi penyebab yang satu ini, alangkah bijak jika Anda segera mendapat tindakan pembersihan dan pengobatan sesuai prosedur di dokter gigi terbaik.

5. Makan Tidak Ada Rasa Karena Efek Konsumsi Obat

Sakit dan obat, seolah seperti dua hal yang tidak terpisahkan. Konsumsi obat untuk mengatasi sakit, biasanya memberikan efek samping yang berbeda, dan salah satunya makanan tidak ada rasa (hambar).

Misalnya, sebelum sakit Anda sangat suka makan sate ayam, namun ketika sakit rasanya seperti tidak ada. Hal ini dikarenakan konsumsi obat-obatan, seperti antibiotik, antijamur atau antinyeri dapat menyebabkan perubahan produksi dan kuantitas air liur, sehingga terjadi perubahan juga pada indera perasa.

Begitulah sakit, baik sakit badan maupun sakit gigi, membuat makanan jadi hambar.

Untuk mengatasi penyebab yang ini, Anda harus sembuh terlebih dulu. Kemudian rasakan makanan yang Anda suka, rasanya akan kembali lezat.

6. Mulut Pahit saat Sakit Sariawan

Bagi sebagian orang, sariawan seperti penyakit rutin yang pasti dialami. Misalnya bagi perempuan yang mau masuk masa datang bulan, perubahan hormon mengakibatkan sariawan.

Lagi-lagi, keadaan setiap orang itu spesial dan tidak bisa kita samakan.

Sariawan yang muncul biasanya dibarengi dengan mulut terasa pahit dan hambar. Pun kalau mau makan makanan saat sariawan juga tidak enak karena rasanya sakit tatkala makanan menyentuh titik sariawan tersebut.

Guna memperoleh pemeriksaan  lebih lanjut, seperti adanya masalah infeksi rongga mulut lain, Anda bisa kontrol ke klinik gigi Mydents, ya!

7. Kekurangan Konsumsi Air Menyebabkan Lidah Pahit

Idiom sebagian besar tubuh manusia tersusun dari cairan sepertinya tidak salah. Kekurangan air putih bisa menjadi penyebab mulut dan lidah terasa pahit.

Mengapa? Kembali ke penyebab awal tadi, mulut kering, yang dapat memicu pertumbuhan bakteri di rongga mulut.

Kekurangan cairan juga bisa memicu stress dan dehidrasi, sehingga lidah terasa pahit Solusinya cukup sederhana, Anda bisa memperbanyak minum air putih, minimal 2 L per hari. Selain itu, sebaiknya menghindari konsumsi alkohol, meski sama-sama cairan, itu justru bisa membuat mulut menjadi kering dan lidah terasa pahit.

Cara Mengatasi Mulut Pahit saat Sakit, Ternyata Mudah

Selanjutnya adalah tindakan pertama mengatasi gejala mulut terasa pahit ketika sakit.

Anda juga bisa menggunakan obat mulut pahit seperti obat kumur bebas alkohol yang mengandung antibakteri. Menggunakan obat tradisional untuk mengatasi lidah terasa hambar, seperti obat kumur dari daun sirih sebagai bahan alami juga menjadi alternatifnya.

Meski begitu, penanganan pada saat lidah terasa pahit dan nafsu makan berkurang berikut ini dapat Anda pertimbangkan sebagai tindakan pertama untuk menangani mulut pahit.

1. Memancing Produksi Air Liur

Kalau penyebab lidah terasa pahit karena mulut kering, maka pancing produksi air liur. Salah satu caranya dengan mengunyah permen karet bebas gula. Permen karet dapat memicu produksi air liur, dan umumnya memberi efek secara langsung dengan sensasi pahitnya hilang/berkurang.

2. Mencukupi Kebutuhan Air

Selanjutnya mencukupi kebutuhan air dengan cara yang sangat mudah, yaitu dengan memperbanyak minum air putih, minimal 2 L per hari. Kalau sedang bepergian, Anda sebaiknya membawa bekal air mineral. Kecuali entah bagaimana Anda berada di tengah gurun pasir, untuk kasus ini bisa berharap ada oasis di sana.

3. Menghindari Penyebab Mulut Kering

Hindari juga penyebab mulut kering, seperti merokok atau minum alkohol. Jika penyebab mulut kering karena sedang perawatan atas suatu penyakit tertentu, konsultasikan dengan dokter yang menangani.

4. Menjaga Kebersihan Rongga Mulut

Sebagaimana yang sudah kami jabarkan di atas bahwa, salah satu penyebab mulut pahit karena infeksi yang disebabkan kurang menjaga kebersihan mulut. Untuk itulah, Anda bisa mempertimbangkan perawatan di rumah guna menjaga mulut tetap bersih, yakni dengan cara menyikat  gigi rutin 2x sehari, flossing menggunakan benang gigi, dan menyikat lidah.

5. Mengatasi Sakit bersama Tenaga Profesional

Pada akhirnya, jika ternyata gejala mulut pahit saat sakit tidak berkurang setelah tindakan tersebut di atas, Anda mungkin memerlukan bantuan tenaga profesional, yakni dokter gigi dan dokter umum. Dokter gigi untuk mendiagnosis masalah gigi dan mulut, sedangkan dokter umum untuk mengatasi masalah sakit di badan.

Daftar Makanan yang Cocok untuk Lidah dan Mulut Pahit saat Sakit

Berdasarkan kategorinya, sebenarnya mulut pahit tetap bisa menikmati beberapa jenis makanan. Berikut ini kategori makanan yang cocok Anda konsumsi untuk memenuhi nutrisi tubuh meski lidah hambar dan pahit.

1. Makanan Tinggi Protein

Makanan yang tinggi protein dan rendah lemak, dapat membantu mengurangi rasa pahit sekaligus memberikan cita rasa saat dimakan oleh orang sakit. Beberapa contoh makanan tinggi protein untuk mengatasi mulut pahit antara lain:

1. Daging merah
2. Ayam
3. Ikan
4. Telur
5. Tahu
6. Tempe
7. Kacang
8. Yoghurt
9. Susu
10. Udang
11. Keju
12. Gandum

2. Makanan Tinggi Zinc

Selain dapat membantu penyembuhan ketika sakit, zinc memiliki manfaat untuk meningkatkan fungsi taste buds sehingga lidah tidak lagi terasa pahit. Berikut adalah beberapa makanan tinggi zinc:

1. Brokoli
2. Bayam
3. Kerang
4. Tiram
5. Oatmeal
6. Biji-bijian
7. Cokelat
8. Olahan susu
9. Kangkung
10. Alpukat
11. Pisang

3. Buah-Buahan

Dalam kategori ini, sebenarnya Anda bisa mengkonsumsi segala jenis buah, terutama yang mengandung air dan menawarkan kesegaran, contohnya jeruk, apel, pir, lemon, mangga, semangka, naga, dan sebagainya.

Makanya, saat menjenguk orang sakit, kebanyakan akan membawa buah-buahan. Di mana buah itu ditujukan kepada pasien yang sedang sakit.

Kalau menjenguk orang sakit bawa makanan ringan, biasanya itu ditujukan kepada orang yang menjenguk lain setelahnya.

Kesimpulan

Mulut pahit saat sakit adalah fenomena yang cukup umum, namun dapat mengurangi nafsu makan seseorang. Padahal pada saat yang bersamaan, keadaan sakit membutuhkan nutrisi yang cukup agar tubuh mampu melawan bakteri jahat.

Seseorang yang sedang sakit dan tidak mendapat nutrisi cukup, alhasil harus mendapat nutrisi tetapi tidak dari mulut, melainkan suntikan infus.

Keadaan rongga mulut terasa hambar dan pahit ternyata bisa ditangani secara sederhana, meski pada beberapa kasus hasilnya tidak langsung terasa.

Cara menghilangkan rasa pahit di mulut saat sakit beberapa di antaranya; memancing produksi air liur, mengonsumsi air mineral minimal 2 L sehari, menghindari penyebab mulut kering, menjaga kebersihan rongga mulut, hingga perawatan dari tenaga medis profesional.

Tak khayal lidah terasa hambar akan menurunkan selera makan. Namun ternyata ada berbagai kategori makanan yang cocok untuk mulut dan lidah hambar.

Beberapa makanan tersebut seperti buah-buahan, brokoli, bayam, kerang, ayam, telur, dan sebagainya.

Sekian informasi dan penjelasan fenomena mulut pahit saat sakit berdasarkan pandangan medis. Semoga membantu, ya!

Ditinjau oleh: drg. Rebecca Grace Agustina